Für jemanden mit OCD fühlt sich alles unter 100% wie ein Fehler oder nicht in Ordnung an. Erst bei 100% des Erledigen einer Sache auf der Arbeit oder im privat verspürt man Erleichterung.

Gedanken im Fluss:

Wie mir der „Expositionsspaziergang“ bei meiner OCD hilft

Wer mit einer Zwangsstörung (OCD) lebt, kennt das Gefühl: Ein unwillkommener Gedanke schießt in den Kopf, und sofort springt der innere Alarm an. Die Angst steigt, und die Suche nach

Hallo und herzlich willkommen! Wenn du diesen Blog gefunden hast, kämpfst du vielleicht selbst mit einer Zwangsstörung (OCD)-oder du sucht nach Wegen, dein Leben trotz mentaler